Monthly Archives: august 2014

PRESTIGEFULD SKOVTUR I SVERIGE – RACE RAPPORT FRA ULTRAVASAN 90 KM

Den 23. august 2014 var der premiere på ultramarathon-udgaven, af det traditionsrige svenske Vasaloppet. Løbet strækker sig fra byen Sälen, gennem de svenske skove i Dalarna, til byen Mora. Undervejs bydes der på blåbærsuppe, svensk bagværk og lækre trails. Jeg var så priviligeret at min familie tog med på turen, og vi kombinerede en hyggelig miniferie i Sverige […]

Læs mere

Få fod på problemerne – Fixing your feet

Enhver langdistanceløber stifter før eller siden bekendtskab med vabler, blå negle og andre fodproblemer. Bogen “Fixing your feet” af John Vonhof giver praktiske tips og vejledninger i hvordan man afhjælper og forebygger de fleste fodproblemer. LANGTRUKKEN TEKST Bogens 358 sider dækker rigtigt mange emner, se blot i indholdsfortegnelsen nedenfor. Teksten er langtrukken på den amerikanske […]

Læs mere